Октябрь 29, 2019

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт — это прекращение или резкое снижение снабжения участка головного мозга кислородом, вследствие закупорки или сужения кровеносных сосудов мозга, в результате которого, соответствующая часть головного мозга повреждается или погибает. Причиной инсульта также может быть внутримозговое кровоизлияние при разрыве кровеносного сосуда в мозге.

Факторы риска инсульта

Вероятность развития инсульта зависит от наличия, соответствующих факторов риска. Факторы риска обычно делят на контролируемые (на которые можно повлиять) и неконтролируемые (на которые нельзя повлиять, но необходимо учитывать).

Неконтролируемые факторы риска

  • пожилой возраст;
  • мужской пол;
  • наследственность.

Контролируемые факторы риска

  • повышенное артериальное давление.

Проверяйте свое артериальное давление и знайте ваши показатели. Если давление высокое, вам необходимо изменить образ жизни — перейти на здоровое питание, снизив потребление соли, и повысить уровни физической активности. Возможно, что для контроля артериального давления вам будет необходимо принимать лекарственные препараты. Необходимо обратиться к врачу терапевту участковому (врачу общей практики). Заниматься самолечением не допустимо!

  • сахарный диабет связан с повышенным риском поражения сосудов и интенсивного развития атеросклероза. В связи с этим, тщательный контроль сахара в крови у больных сахарным диабетом является жизненной необходимостью;
  • курение увеличивает вероятность развития сосудистых катастроф в два раза за счет ускоренного развития атеросклероза сонных артерий;
  • высокий уровень общего холестерина и липидов низкой плотности — непрямой фактор риска развития инсульта, но с ними напрямую связано развитие атеросклероза;
  • злоупотребление алкоголем способно увеличить риск инсульта до трех раз.

К контролируемым факторам риска также относятся, так называемые, факторы образа жизни:

  • нерациональное питание;
  • избыточный вес;
  • недостаточная физическая активность;
  • психоэмоциональное напряжение.

Симптомы инсульта

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи!

Помните! Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

После вызова скорой помощи:

  • Помогите человеку успокоиться и расслабиться
  • Помогите человеку принять удобное положение
  • Следите за его дыханием и сознанием.

Как предотвратить инсульт?

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

  • Обязательно проходите диспансеризацию.
  • Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
  • Контролируйте уровень холестерина в крови.
  • Не начинайте курить, если курите —  откажитесь.
  • Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве. Ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Регулярно занимайтесь спортом.