Профилактика кариеса
Кариес зубов – патологический процесс, при котором происходит деминерализация твёрдых тканей зуба с образованием дефекта в виде полости. К сожалению, многие родители считают излишним заботиться о здоровье временных (молочных) зубов – ведь они все равно поменяются на постоянные! Однако смена зубов у малыша произойдет еще не скоро, а серьезные проблемы могут возникнуть уже сейчас. Пораженные кариесом молочные зубы являются источником инфекции, которая распространяется по всему организму, вызывая заболевания сердца, почек, суставов. Дети, имеющие пораженные кариесом зубы, чаще болеют ОРВИ, у них чаще наблюдаются аллергические реакции. От состояния молочных зубов зависит и будущее здоровье постоянных зубов, их форма и красота. В развитии кариеса зубов значительная роль принадлежит бактериальному налету. Бактериальный налет – это невидимый слой микробов, который откладывается на зубах. Если употребляемая пища содержит сахар, бактерии зубного налета быстро образуют из него кислоту. Кислота, образовавшаяся в налете, растворяет эмаль. Многочисленные научные исследования убедительно доказывают, что правильный уход за зубами помогает сохранить их даже у малышей с плохой наследственностью. И наоборот, здоровые от природы зубы можно потерять, если не соблюдать простых гигиенических правил. Поэтому, чтобы избежать проблем в будущем, важно внимательно отнестись к гигиене полости рта и формированию соответствующих привычек у малышей.
Необходимо чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Детская щетка должна быть мягкой, с маленькой, короткой головкой. Такой щеткой можно хорошо почистить даже труднодоступные поверхности зубов. Привлекательная форма и яркий цвет зубной щетки помогут сделать процесс чистки зубов веселым и приятным.
После чистки зубов щетку тщательно моют с мылом и хранят в стаканчике головкой вверх. Зубную щетку меняют через 3-4 месяца, поскольку щетина деформируется и щетка утрачивает свои очищающие свойства.
Для чистки зубов необходимо приобрести детскую зубную пасту содержащую кальций или соединения фтора, которые укрепляют зубную эмаль. Содержание фтора в детской зубной пасте в 2-3 раза меньше, чем в пастах, предназначенных для взрослых, поэтому оно безопасно для малыша, даже если какое-то количество пасты будет случайно проглочено им во время чистки зубов. Количество используемой зубной пасты не должно превышать размера горошины (5 мм).
Очень важно научить малыша технике чистки зубов, так как от нее зависит целостность эмали. Процесс обучения детей длительный и кропотливый. Обучают малыша постепенно, от одного элемента к другому. Для обучения чистке зубов взрослый находится позади малыша, берет его руку в свою. Вначале очищают жевательные поверхности зубов верхней и нижней челюстей движениями зубной щетки вперед-назад (выполняют 10 движений на каждом участке зубного ряда, который захватывает головка зубной щетки); затем зубы смыкают и одновременно очищают наружные поверхности зубов обеих челюстей круговыми движениями (выполняют 10 движений на каждом участке зубного ряда, который захватывает головка зубной щетки); внутренние поверхности зубов очищают выметающими движениями от десны к жевательной поверхности (до 10 движений на одном участке, который захватывает щетка). Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут.
Правильный режим питания, ограничение в рационе продуктов с высоким содержанием сахара способствует значительному снижению заболеваемости кариесом.
Будьте здоровы!
Инструктор-валеолог Кордияк А.В.
